كيف تحصلين على غمازات الوجه الجميلة
----------------------------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------
مفهوم العمزات وشرحها
توجد الغمازات لدى 20% من الاشخاص في العالم وفي البدية يجب ان نعرف ماهي الغامزات فهي ليست مجرد سمتا جمالية جذابة يتمتع بها الشخص ولكنها في الواقع عبارى عن انغماد في في الخد الوجه بعض العضلات يتغير شكلها وتمتد حتى تكون ذالك الانغماد في خد الوجه عندما يبتسم احدهم وتنقبض تلك العضلات يمكننا رايت الغامزات نحن نقوم بتمرين للعضلات المختلافة في صالات اللياقة البدنية فلام لانجرب اذن تمرين العضلاتنا الوجهية وتحققي ماتحلمي به وهي كتالي
كيف تحصلين على غمازات تثير اعجاب الاخرين واووووو
1-كل معليك فعله هو شفط الخدين
الى الداخل لمدة عشر دقائق كل يوم نعرف ان هذا يتطلب وقت مع اداء ذلك التمرين بانتضام ستلاحضين ضهور غمازات عندما تبتسمين
2- باستعمال قلم الحبر او الرصاص
عليكي استعمال قلم الحبر او الرصاص وللحصول على افضل النتائج يمكنكي استعمال قلم الرصاص جديد غير مبري ولانكي حتما ترغبين في الحصول على غمازتين عليكي استعمال قلم الرصاص او قلمين حبر بكل بصاطت ضعي القلمي في خديكي حيث ترغبين في حصول على الغمازات مع الضغط عليهم لدقائق عدى و يمكنك تكرار ذلك التمرين عدت مرات في اليوم ويستحسن القيام بذالك في المنزل
3- ويمكنك استعمال اصبع السبابة
في حين يعتبر الاخرون ان الغمازات دليلان على اللطف و الجمال ولو كنتي تجدين صعبة في تقبل انك لم تولدي بصفت الغمازات جربي طريقة الاصبع السبابة اضغطي بواصطت الاصبع على جانبي الخد لمدة خمس دقائق في الموضع الذي ترغبي في ضهور الغمازات فيه وبعد انتهاء المدة ارفعي اصبعك على خديكي وابتسمي ابتسامتا عريضة احرصي على تكرار هذه الطريقة يمكنك تكرارها بقدر متصتطعين وحتى 20 مرة في اليوم اذا ارتي لايوجد اي ضرر منها وستادي لضهرك على غمازات
4- شفط الشفتين بقوت مع شفط الخدين لداخل
هل تعتقدين ان هذه الطريقة طفلية بعض الشئ حسنا الغمازات تلئم من يرغبون في البقاء شباب للابد
5- الضعط بواصطة اصبع السبابة و الابتسام
كما هو واضح من اسمها تعتمد على الابتسام وضغط على موضع الذي ترغبين في ضهور الغمازت عندها كرري هذا التمرين البسيط 10 مرات يوميا ابتسامتا عريضا جدا من الاذن الى الاذن
-------------------------------------------------------
